The Way Out is Always In
Embark on a journey of discovery of the most beautiful and luxuriant territory ever – Yourself.
O processo de auto-exploração é como procurar uma jóia escondida, tudo que você precisa é o Mapa do Tesouro certo para ajudá-lo a encontrar o caminho de volta para si meso, para o seu verdadeiro Eu!
“You are the vehicle, you are the map, you are the path and you are the final destination.”
E se você virasse os holofotes para si mesmo, e explorasse seu mundo interior com a mesma paixão e curiosidade que você tem pelo mundo ao seu redor?
Minha missão é guiar você através uma jornada de exploração do seu Eu interior, ajudando você a redescobrir a si mesmo, se reconectar com seus valores e força interior, encontrar saúde, felicidade, sucesso, diversão, amor, alegria, sentido e propósito, integrando todas as dimensões do bem-estar em sua vida.
Sou Coach Transformacional de bem-estar, professora de Meditação do Som Primordial e instrutora de Estilo de Vida Ayurvédico, certificada pelo Chopra Center em Carlsbad, Califórnia e instrutora de Pranayama certificada pelo Yoga Education Collective em Nova Iórque.
Eu ofereço uma variedade de ferramentas poderosas, práticas e personalizadas, programas presenciais e online, combinando coaching transformacional, meditação, ayurveda, yoga asanas, pranayama, gestão do sono e regulação emocional, para apoiar indivíduos ocupados, estressados e sobrecarregados em viver uma vida saudável, alegre, abundante e significativa e perceber seu infinito potencial interior.
Melhore seu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual, reduza o estresse e a ansiedade, alcance o bem-estar ideal e crie a vida que você sempre sonhou.
Aprenda como desbloquear seu potencial através da sabedoria antiga da India e descobertas científicas contemporâneas, e dedesenvolva hábitos saudáveis fazendo escolhas de vida simples e sustentáveis.
As within, so without.
“And you? When will you begin that long journey into yourself?”
Rumi
Quando foi a última vez que você sentiu equilíbrio no seu corpo, na sua mente, no seu espírito... na sua vida?
Com que frequência você está vivendo no piloto automático?
Você cuida do seu próprio bem-estar e de si-mesmo com o mesmo zelo e carinho como cuida dos outros?
Você nasceu para experimentar alegria, amor, liberdade, propósito, paz e sucesso.
Prosperidade, saúde, abundância e compaixão são o centro do seu ser interior.
Você é perfeito, equilibrado e completo mas o estresse, a fadiga, o esgotamento emocional, as toxinas, as dúvidas, a ansiedade, os pensamentos excessivos, a vida moderna e escolhas erradas de estilo de vida fizeram você esquecer que o seu Eu verdadeiro é SUFICIENTE em todos os sentidos e que seu único propósito é BRILHAR sua luz.
Não aceite menos, não se encolha nem se diminua!
Deixe para trás todo o excesso de bagagem, seus maus hábitos, frustrações, diálogo interno negativo, medos, autoimagem negativa, relacionamentos disfuncionais e crenças limitantes, e experimente maior clareza e êxito em todas as áreas de sua vida.
Retorne a sua câmara do tesouro interna, tudo o que você precisa está lá.
Reconheça a divindade dentro de você.
Embarque hoje nessa viagem de autodescoberta!
Explore your inner self, reconnect with your inner power and thrive.
Treasure maps to Yourself
Nossas sessões são um espaço seguro para se restaurar, um oásis acolhedor de autocuidado em meio ao caos moderno e estresse, com ferramentas específicas, alcançáveis, poderosas, personalizadas e práticas para apoiar sua jornada através da transformação interior, realização e bem-estar total.
Viva uma vida intencional e desperte para o campo das infinitas possibilidades.
Sou apaixonada por revolucionar a forma como as pessoas se interessam pelo bem-estar, trazendo práticas diárias para sua vida que permitam uma transformação multifacetada.
Acredito em transformação pessoal e coletiva através de um método e abordagem que combinam tradições e práticas do Oriente e do Ocidente, focando na mente, corpo e espírito para a saúde e
bem-estar completo.
Eu ofereço um ambiente seguro e acolhedor para meus clientes multiculturais, proporcionando-lhes bem-estar físico e emocional, no qual eles se sentem vistos, compreendidos e empoderados para poder expressar livremente suas singularidades sem medo de critica, julgamento negativo ou quaisquer limitações, levando a experiências que mudam vidas.
Tenha uma prática de autocuidado criada e adaptada em função das suas necessidades pessoais.
Escolha que tipo de pessoa você quer se tornar, com quais pensamentos você deseja alimentar sua mente, como você quer manifestar sua vida, e as pessoas com quem você deseja compartilhar sua energia.
Desbloqueie a confiança que você precisa para alcançar seus objetivos e moldar o futuro que imaginou.
Explore sua saúde e bem-estar, seus relacionamentos, seus sonhos e desejos com criatividade, alegria e entusiasmo.
Cultive uma existência mais consciente e satisfatória.
Torne-se uma versão mais elevada de si mesmo!
O processo de coaching com a Kalygan é tão revigorante!
Ela tem uma habilidade natural de fazer você se sentir visto e compreendido. Sua empatia me tocou profundamente.
Ela cria um espaço seguro onde nós, clientes, nos sentimos confortáveis e livres para abraçar com entusiasmo a autodescoberta.
Sua benevolência é como um casulo e seu grande coração é a cereja do bolo.
Obrigada Kalygan por esta bela jornada interior!
N.B - PhD em Biologia Molecular - Heidelberg - Alemanha
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"Seu Eu interior é o farol que guia seu caminho quando sua mente e emoções estão umbrosas, nubladas, confusas e você não consegue ver a costa. Ele mantém o marinheiro da Vida que você é, a salvo. Ele é o seu sistema interno de ajuda à navegação. Ele evita inúmeros naufrágios, alertando-o para longe de perigos invisíveis e guiando-o para sol radiante e mares calmos."
Kalygan