Méditation du Son Primordial
Sagesse ancienne pour un Bien-être Moderne
"Within you there is a stillness and sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself." Hermann Hesse
Find the place inside yourself where everything is possible!
Grâce à notre collaboration, vous pourrez :
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Calmer votre esprit
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Être plus présent et pleinement impliqué dans votre vie
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Avoir plus d'énergie
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Découvrir la liberté d'être soi-même
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Développer votre sagesse intérieure & apprendre à faire confiance à votre intuition
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Apporter équilibre et harmonie à votre mental, corps et esprit
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Apprendre à se prioriser
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Gérez les situations difficiles avec facilité et calme
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Apprendre de nombreux trucs et astuces pour rendre votre pratique de la méditation facile et amusante
Comment puis-je apprendre la Méditation du Son Primordial ?
Vous apprendrez le "Comment", le "Quand" et le "Où" à travers un protocole puissant, pratique et personnalisé et des sessions interactives basées sur vos besoins personnels.
Les cours de Méditation du Son Primordial durent environ 60 min à 90 min par session.
Il s'agit d'un programme en 3 sessions, mais qui peut être adapté en fonction de vos besoins et disponibilités.
Vous découvrirez :
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Pratique de la méditation
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Histoire de la méditation
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Bienfaits de la méditation
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Physiologie & la science de la réponse humaine au stress
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Les mécanismes de libération du stress pendant la méditation
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Signification du mantra
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Cérémonie de mantra personnalisée
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Principes de la méditation
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Aspects pratiques de la méditation
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Expériences pendant et après la méditation
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Les quatre intentions
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Les quatre questions de l'âme
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Intégrer des routines de méditation dans votre quotidienne
Choisissez le format qui vous convient le mieux :
1:1 – Groupes – Entreprises – Retraites - En ligne & En personne
Classes indépendantes & forfaits personnalisés en fonction de vos besoins
Ce programme est-il fait pour moi?
La Méditation du Son Primordial est recommandée pour toute personne qui souhaite jouir d'une meilleure santé, d'une paix plus profonde, d'une plus grande liberté et de la maîtrise de sa propre vie. C'est un outil sûr et peut être pratiqué par tous pour améliorer le bien-être mental, du corps et de l'esprit sans aucune limitation.
La Méditation du Son Primordial n'est affiliée à aucune religion.
Comment puis-je commencer ?
Faites le premier pas vers une vie plus épanouie et pleine de sens en rejoignant le programme de Méditation du Son Primordial.
“Meditation is not a way of making your mind quiet. It is a way of entering into the quiet that is already there.”
Deepak Chopra
Vous êtes-vous déjà demandé combien de pensées vous viennent à l'esprit tous les jours?
Et si je vous disais que chaque jour nous avons environ 50 000 à 70 000 pensées, et que 95 % d'entre elles sont les mêmes que celles du jour antérieur?
Wow, ça fait beaucoup d'activité mentale, non?!
A l'âge de la culture de productivité toxique, performance et perfection, appareils numériques et réseaux sociaux, nous sommes constamment bombardés d'informations et de stimulis mentaux.
La Méditation nous permet de redécouvrir la sagesse inhérente de notre corps et de nous reconnecter avec nous-même.
Qu'est-ce que la Méditation du Son Primordial ?
La Méditation du Son Primordial est une technique de méditation ancrée dans l'ancienne tradition de sagesse de l'Inde, une pratique silencieuse mais puissante revitalisée par le Dr Deepak Chopra et David Fraley au Chopra Center à Carlsbad en Californie.
C'est un style de méditation personnalisé qui utilise des mantras pour nous faire passer de l'activité, bruyante et souvent chaotique de notre esprit à des niveaux de paix et calme intérieur de plus en plus profonds.
Vous recevrez un mantra personnel qui correspond à la vibration sonore que l'univers faisait au moment et au lieu de votre naissance.
Pensez-y comme la chanson que l'univers chantait pour vous accueillir dans le monde.
Pouvez-vous penser à une meilleure façon de vous connecter avec vous-même?
Learn Deepak Chopra’s signature style of meditation
Learn a precise, step-by-step process to meditate joyfully and easily.
Syntonisez-vous sur votre fréquence intérieure avec la Méditation du Son Primordial
Comment la Méditation du Son Primordial impactera ma santé ?
De nos jours, les médecins citent de plus en plus le stress comme facteur contributif majeur à la plupart des maladies.
Un solide corps de recherches montre qu'une pratique régulière de la méditation offre de nombreux avantages pour la santé.
Pratiquer quotidiennement la Méditation du Son Primordial peut vous aider à :
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Gérer le stress & réduire l'anxiété
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Ralentir le processus de vieillissement des cellules
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Réguler votre sommeil
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Libérer fatigue & toxines
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Améliorer votre système immunitaire
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Réduire votre tension artérielle
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Réguler votre digestion
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Améliorer votre fonction cognitive & les sentiments positifs
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Améliorer vos relations & devenir moins critique
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Créer paix intérieure & éveiller votre intuition
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Créer santé, vitalité & bonheur
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Augmenter le sentiment de bien-être, d'énergie et créativité
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Développer confiance en soi et l'auto-compassion
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Développer bien-être émotionnel & autorégulation
"La Méditation du Son Primordial apporte paix et harmonie à l'esprit afin que les schémas négatifs n'aient pas de place pour se développer."
You have the power within you to create the life you truly deserve & desire!
"Meditation is listening to the song of the inner Soul, seeing the beauty of the inner Self, smelling the fragrance of the inner Spirit, experiencing the touch of the inner energies and tasting the intense sweetness of the inner God."
Amit Ray